vad det är gott med smoothie! Det är ju så smidigt att bara mixa ihop lite vad man tycker är gott!

Jag göra lite olika smoothies varje dag. Jag använder nästan aldrig mjölk i smoothies, jag försöker undvika att dricka det. Jag använder däremot mycket havredryck i smoothies, den är osötad och havre är bra för kroppen. Ibland använder jag även osötad sojadryck. Vill jag ha en riktig god, söt smoothie så tar jag i 1 banan, nån näve bär, gärna 1 apelsin också, och ibland en dutt vanilj pulver. 

Nu när jag har gjort detox så har jag gjort lite extra nyttiga smoothies, med linfrön, kålsorter, spenat och även nypon pulver och nässelpulver, de ska vara renande.

Jag använder aldrig socker i smoothies, det tycker jag bara är onödigt för kroppen. Det blir sött ändå med en mogen banan och lite goda bär.

Men ibland är det tradigt att alltid dricka smoothiesen ur glas, så då brukar jag hälla upp i tallrik istället och toppa med bär, frukter och nötter och frön. Nyttigt OCH gott!