Detox
Nu är det vår och nu tänker jag även göra en vårstädning av kroppen! :)
Nämligen detox!
Jag har faktiskt aldrig provat det, bara läst om det. Men det man gör är ju att man äter mat som hjälper till att rena kroppen och rensa bort gifter och slaggprodukter ur kroppen. Man får undvika mat som inte är bra för kroppen - alkohol, nikotin, kaffe, socker, vitt mjöl, mjölkprodukter, rött kött, animaliska livsmedel etc.
Du blir piggare, gladare, din kropp kommer må så mycket bättre. Värt att prova tänkte jag! :)
Jag har alltid så svårt att börja nya vanor mitt i veckan, fattar inte varför? :) Så, idag är det måndag och då passar jag på att starta en 9 dagars detox kur. Det blir ett litet test också på min självdisciplin, hur mycket jag orkar...
Nån som testat detox?! Kom gärna med tips och råd isåfall! :)
Så imorse började dagen med en härlig smoothie gjord på havredryck, hallon, äpple, jordgubbar, nyponpulver och nässelpulver.
